视频内容

对于很困但睡不着、浑身难受，实际上是处在焦虑状态，入睡困难是情绪焦虑引起睡眠障碍，即入睡较困难。具体如下：1、情绪性疾病：虽然比较困，但入睡较困难、浑身难受，可能是情绪性疾病，比如有焦虑症、抑郁症等；2、环境因素：有声光的刺激，还可能有不良的生活习惯、烟酒刺激、喝咖啡以及喝浓茶等；3、脑部疾病：比如有中风，大脑缺血、缺氧，虽然很困，觉得很疲劳想睡，但入睡困难、浑身难受；4、躯体疾病：比如心血管疾病、消化系统疾病、严重贫血以及重要脏器的功能损害等，也可以引起焦虑情绪，从而引起入睡困难，虽然很困、浑身难受，但就是睡不着。所以很困、入睡困难、睡不着且浑身难受，这是焦虑状态的表现。应当及时就诊、查明原因，对因治疗才是最根本的治疗。不要滥用安神、安眠的药物，避免浪费资源、效果不好以及有副作用，非常重要的关键是会延误病情。