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如果想睡觉又睡不着，此时迫切需要立刻睡觉，可选择镇静安眠药进行治疗。镇静安眠药可以选择快速诱导睡眠的安眠药，主要有以下几种：1、非苯二氮卓类：包括酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆等；2、苯二氮卓类：如马来酸咪达唑仑等。应洗漱结束准备睡觉时再吃药，原则上吃完药后不要再起床，通常在5-15分钟内能很快入睡。此时选择快速诱导睡眠安眠药较好，因为药效快、半衰期都较短，醒后无昏昏沉沉或反应迟钝的异常感觉。