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在月经期，即使是夏天天气热也不可以喝冷的饮料。主要是因为人体体温30℃以上，冷的饮料尤其是加冰的饮料几乎到0℃或0℃以下。此时温差太大，喝进体内后对胃肠道产生刺激，胃肠道平滑肌就会收缩，子宫平滑肌受到影响也会收缩，所以可能导致下腹部疼痛，个别比较敏感的人还会有严重痛经。因此，月经期不能喝冷饮。另外，喝了冷饮之后也可能导致月经淋漓不尽。在夏天可以喝一些温开水，在月经期喝温开水对月经不会造成影响。另外，每天喝1碗温的红糖水，能补充月经期的能量，还能解渴，还可缓解月经期下腹部疼痛、疲劳的症状。总之，即使是夏天且天气炎热，月经期也要注意饮食。此时需要注意，进入口中的食物最好都是相对温热的状态。