发布时间:2022-04-19
张维嘉副主任医师
哈尔滨市第一医院骨外科
14岁儿童吃氯化钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙等可以补充钙质,同时也需要补充维生素D。14岁的儿童如果出现多汗、四肢疼痛等,甚至出现抽筋,需要考虑缺钙,此时可以口服钙质,纠正低钙血症。但是为促进钙质吸收,还需要补充维生素D,尤其是在阳光照射不足的冬季,尤其应注意补充。儿童平时应多晒阳光,加强体育活动,使钙质和维生素D能够保证人体的需要,经过4-6个月的补充,儿童的缺钙现象通常可以得到缓解。在平时应注意营养均衡、不能挑食,每日应适量多晒阳光,每次晒阳光时间不少于60分钟。经过多方面努力,儿童低钙血症甚至抽筋等临床症状,会逐渐得到改善。
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