视频内容

成年人如果想通过进食食物达到补钙的目的，较好的办法是吃钙片。目前在临床工作中使用比较多的钙片包括葡萄糖酸钙以及碳酸钙，通常碳酸钙这类化合物含钙量比较多，所以在临床上应用相对更广泛。除了吃钙剂以外，在食物中，比如某些肉类、蔬菜等含钙相对也较多，但是缺钙的患者只通过进食食物不足以达到补钙的目的。因此临床上给缺钙患者补钙主要是通过钙的药物，除了服用钙片外，还要促进钙从胃肠道的吸收，否则钙只会停留在肠道，而不能够进一步进入血液，因此也不会起到比较好的补钙效果。维生素D是比较好的能够促进钙吸收的药物，所以补钙的同时服用维生素D，这样才能够让钙更好地吸收。