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患者夜间说梦话且睡眠质量较差，第二天出现疲乏感、头晕症状，多与额颞叶兴奋有关，具体原因如下： 1、睡前饮用咖啡、茶等； 2、与患者心境相关，如较焦虑、抑郁； 3、与工作压力有关，如工作压力大、过度疲劳等。 如果在夜间做梦说梦话，常提示患者睡眠不好，此时患者需在睡前不喝茶、不喝咖啡、尽量保持较安静、舒适环境、避免吵闹、心情保持开朗、舒畅等，即可有效改善睡眠质量，消除上述症状。