向您推荐

关闭

继续播放

小手臂里面酸痛的原因和治疗

发布时间:2023-05-23

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

小手臂里面酸痛通常是由于旋前圆肌、伸肌总腱过度劳损,造成了一些肌肉与筋膜的软组织炎症,其中以网球肘、高尔夫球肘非常常见,也就是肱骨外上髁炎或内上髁炎。肱骨外上髁炎或内上髁炎可以造成前臂肌肉酸痛,影响到前臂的旋前、旋后功能,不能拧毛巾或是拧钥匙,进行俯卧撑都会出现前臂酸痛。要注意避免受凉,多保暖,同时要避免提重物,避免过多地频繁进行旋转动作,减少肌肉损伤。在疼痛明显部位可以进行热敷、理疗,利用热效应减轻炎症因子,从而使肌肉止点的炎症逐渐消退。也可以适当口服一些非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等。根据症状适当选择药物,一般饭后口服3-5天时间即可。也可以在局部贴敷膏药,有活血化瘀、舒筋通络的作用。如果疼痛的局限点非常明确,使用药物又不能明显缓解,可以在局部进行封闭治疗,也能够改善网球肘或高尔夫球肘的症状,一定要注意去除诱发因素,才能使酸痛症状逐渐改善。

71
相关视频