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手臂肌肉出现酸痛，常见于三角肌区域、前臂近端肘关节内外侧区域、上臂前端肱二头肌区域这几个区域的肌肉酸痛，往往由于局部肌腱、关节退变导致，不同区域的原因也有所不同，具体如下：1、肘关节内外侧：往往由于屈肌和伸肌在肱骨内上髁或者外上髁的附着点出现劳损，引起无菌性炎症反应，局部有明显压痛，冲击波治疗或者局部封闭注射都是较好的治疗方法；2、三角肌区域：往往是肩关节内的炎症反应，包括肩峰撞击综合征、肩峰下和三角肌下滑囊炎、冻结肩、肩袖肌腱撕裂等原因，上臂酸痛的同时还会有肩关节活动范围受限，有时还有夜间疼痛。通过核磁共振检查进行确诊，如果由炎症反应导致，可以进行封闭注射治疗，如果是肩袖肌腱撕裂导致，可以进行肩袖的修复手术；3、上臂前方肱二头肌：常由于肱二头肌长头肌腱炎症引起的牵扯性疼痛，有时在活动时会出现肌肉的绞痛感，表现为肩关节前方疼痛，可以按压到明显痛点，在痛点部位进行封闭注射是较好的治疗方法。