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小孩骨折吃什么恢复快

发布时间:2023-05-09

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

小孩骨折要多吃含钙丰富的食物,有利于骨折的愈合。生活中含钙比较丰富的食物主要是豆制品、奶制品、海鲜、牛羊肉、新鲜的蔬菜、水果、干果等,一定要根据小孩自身的体格,讲究营养平衡,有利于骨折的愈合。不能摄入过多的高热量食物,减少体重的增加,因为在骨折之后活动量减少,会限制能量消耗,所以在控制总热量的情况下可以选择含钙丰富的食物。同时要注意适当补充维生素D,每天要适当进行日光照射0.5小时左右,利用阳光促使裸露的皮肤形成更多维生素D,有利于人体对钙的吸收,增加其生物利用度。应该适当补充碳酸钙片,小孩每天补充400-50mg左右即可,能够满足人体对钙的需求。小孩骨折的恢复速度比较快,要早期适当进行功能保护,如果是青枝骨折,通过制动3周左右时间,骨折会很快愈合。通过早期功能锻炼,能够避免肌肉萎缩和关节僵硬。所以要配合食物以及药物的适当补充,可以使骨折尽快愈合,减少骨折的并发症。

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