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骨折的人吃什么恢复快

发布时间:2023-03-21

杨春喜副主任医师

上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科

视频内容

骨折的人可以适量喝牛奶补充钙质,吃粗粮和新鲜蔬菜补充微量元素和维生素,还可以多吃一些含胶原蛋白的食物,都有利于组织愈合。不要喝太多骨头汤,骨头汤内钙少磷多,不利于骨头愈合。饮食注意适量即可,不宜吃太多,以免导致体重增加。骨折后应该及时打石膏、夹板或支具固定。早期进行适当的功能锻炼,结合饮食调理,才能更好的促进恢复。

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