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骨折后一般饮食没有特别要求，骨折愈合需补充钙质，骨折后每天吃钙片对恢复有帮助，骨折愈合过程中先形成软骨骨痂，软骨骨痂和钙沉积后变成正常矿化骨骨痂，矿化过程中如果缺钙，矿化时间受影响，比如晒太阳时间少或年龄较大患者，骨痂形成后，形成矿化骨过程大概是两周后，吃钙片有帮助。另外，吃钙片时最好同时搭配骨化三醇，骨化三醇有助于钙片吸收和钙沉积到软骨，搭配骨化三醇和钙片。 其它饮食，除骨折外有较重软组织损伤，需多吃肉、蛋、鱼等蛋白质，否则没有特别要求。食补以形补形，对骨折恢复没有帮助，有时甚至有害，比如炖骨头汤，骨头汤里不含钙质，含蛋白质也有限，所以从钙和蛋白角度，骨头汤并不能提供太多骨折恢复所需元素，反而因骨头汤里含有大量嘌呤，易增加痛风风险，反而不利。