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男士减肚子没有最好的办法，只有适合的办法，比如吸脂、饮食调理、运动锻炼等，具体如下：1、吸脂：如果腹部脂肪特别多，男士特别胖就做吸脂。肥胖是除了癌症的第二大杀手，因为肥胖可以导致糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高血压，还会导致行动不便，也影响男士的体型，导致大肚便便、走路也不好看。如果这么严重就要做吸脂，对于特别胖的男士，需要做上腹部、下腹部、左腹部、右腹部的吸脂，要掌握安全，从安全角度来讲也可能分到2-3次吸脂吸干净。如果1次吸多可能会引起内循环紊乱、水电失衡，还有生命危险；2、控制饮食：特别是少吃糖类的东西，即馒头、米饭少吃点，肥肉少吃点，多吃点蔬菜、多喝点水；3、运动锻炼：如跑步锻炼等多种运动方法，打球也行。总之最适合的办法就是做手术，但是做手术会有创伤，要跟男士沟通。饮食和活动自己可以做主，这是一个方法，结合起来可能对特别胖又在医院做手术的男士效果更好一些，注意完善检查并且和男士进行沟通。