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大姨妈是指月经，来月经犯困通常是下列原因所导致：1、激素水平变化：来月经时由于激素水平会发生变化，而每个女性对激素水平变化的反应不一样。因此，部分女性会犯困，部分女性会出现疲劳等，还有部分女性可能在来月经时出现失眠；2、女性本身的贫血加重：也有可能是因为女性本身患有贫血，而来月经时阴道又会出血，此时就可能暂时加重贫血的现象，继而导致女性犯困，此时女性还会出现头晕、面色苍白等症状。出现此类情况建议查明贫血原因，及时给予纠正；3、月经导致一过性贫血：若女性来月经的时候犯困，也可能是月经量增多所导致。通常月经量在30-80ml，若月经量超过80ml，就是月经过多。而月经过多可导致一过性贫血，所以可能引起犯困。此外，若有黏膜下子宫肌瘤、子宫腺肌症、功能性子宫出血等情况，都可能会出现月经量过多。因此，建议查明原因，并根据病因进行下一步治疗。