视频内容

保护眼睛常见几种方法如下：1、适度用眼：不要专注盯住一个目标过长时间，比如看书、看电脑电视，眼睛使用时间比较长、强度比较大，又不能充分休息，很容易导致近视加深。严格控制电子产品的接触的时间，室内光线要明亮，不可昏暗、闪烁；2、遗传预防：近视与遗传因素有关，如果父母都有近视，孩子近视的几率会升高；3、户外活动：争取每天有2个小时的户外活动，对于老年人随着年龄增长会有白内障或黄斑变性的可能性，在户外活动时可以戴防光的墨镜保护眼睛。