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保护眼睛视力的方法，尤其是儿童要预防发生近视，最好不要让小孩近距离看电子产品，尽量少用电子产品、少看手机、少看电视。还有要均衡饮食，经常带孩子到户外活动向远处眺望，沐浴阳光预防近视度数的进展。近视有遗传倾向、有遗传因素的，如果爸爸妈妈有近视，宝宝发生近视的可能性就比较大，预防孩子保护视力一定要是除了均衡饮食，用眼卫生防止近视发生。如果发生了近视，需要到眼科来配近视眼镜，需要验光配镜，配合适的度数，随着孩子的年龄增长、生长发育，近视度数有可能有变化有改变。建议半年到眼科做视力检测，做散瞳验光，如果近视度数没有增长那就是稳定的，如果有增长就要换眼镜。不是度数增长要换眼镜，度数没有增长眼镜镜框也要换，因为孩子长个儿衣服变小了，镜架也要换成合适的，适合孩子眼大小的眼镜框。保护视力非常重要，预防近视一定要尽量户外活动。