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排汗具有一定的祛湿气效果，比如汗蒸时手脚或身体其他部位置于干燥环境中出汗，有利于体内湿气的顺利排出。患者体内湿气较重时，单纯依靠发汗排湿并不可取，还需结合其他方法帮助排湿，比如使用除湿药物、刮痧、走罐、针刺等，除湿药物应根据不同部位合理选择。湿气聚集于体内可采取多种方法处理，如祛湿气可选择淡渗利湿、芳香化湿、清热燥湿等方法，淡渗利湿通常选择茯苓等药物促使湿气从小便排出，清热燥湿多选择苍术等药物。