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中医学认为，内湿的产生主要和脾有关，故祛湿主要采取健脾利湿的药物。如参苓白术散、六君子汤等药物，均具有较好的健脾利湿效果，是常用的祛湿药物，此外温胆汤或三仁汤，亦具有较好的祛湿功效。湿在中医学中称为湿邪，可分为内湿和外湿。外湿主要和居住环境有关，如长期浸泡在水里，或居住环境较潮湿，人体就易受到外界湿邪的侵袭。平时所说的湿，多数指内湿，即由于脏腑功能失调，主要是脾的功能受损。中医认为，脾主运化水湿，脾的功能受损，就可导致脾运化水湿的作用下降，易在体内滋生水湿之邪，从而产生一系列湿邪亢盛、损害人体的一系列症状。