发布时间:2023-04-25
鲁梅花主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
茶叶没有降糖作用,市面上有很多宣传各种茶具有降糖疗效甚至是降糖茶,其实都是误导。茶叶确实对机体有很多的益处,茶叶含有丰富的维生素、矿物质,还有一些茶多酚等等,对机体有一定的帮助。糖尿病病人尽量去饮用淡茶,像绿茶、红茶,这些茶叶都可以饮用,不要喝太浓、发霉、过夜茶。绿茶的茶多酚含量要比一般的普通红茶更高,所以到了晚上尤其是下午4-5点之后,尽量不要饮茶或者是少饮茶。茶叶中的茶多酚除了具有促进胃肠蠕动的作用之外,还具有交感兴奋的作用。茶多酚的含量过高会使交感兴奋明显,会影响晚上的睡眠,会造成老年人失眠。所以,适量饮茶有益于健康,但确实起不到降糖的作用,不要误入歧途,拿茶叶来代替降糖药。
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