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用脑过度会头疼，主要是由于长时间疲劳用脑，可能出现头晕、头痛、眼花、记忆力下降、思维迟缓、失眠多梦等症状，并可能伴有恶心、呕吐、四肢乏力等不适。长期用脑若出现疲劳且不注意休息，可能还会诱发神经衰弱和心理焦虑、抑郁等。 因此需科学用脑，适当休息，劳逸结合。患者应积极参加体育锻炼和文娱活动，养成健康的饮食习惯，多进食富含维生素B及蛋白的食物，如牛奶、豆腐、蔬菜、鱼肉、牛肉等，可防止疲劳过早出现，多食水果、蔬菜和适量饮水有助于缓解用脑疲劳。