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临床较为常见患者因用脑过度引起头疼，较好缓解办法为适度休息。中医方面也有自我按摩方法可有效缓解头痛，通常有较好的治疗效果，如患者可用指腹敲打整个头部，起到缓解紧张、焦虑作用，同时可缓解头痛。此外，患者可按摩合谷穴30次左右，起到较好缓解作用。还可对头痛比较严重的部位按摩30次左右，头痛也会有所减轻。