发布时间:2021-04-30
李力卓主任医师
首都医科大学宣武医院急诊科
跟腱长踝关节活动度更大,能产生更强的爆发力、更好的弹跳力,同时不容易受损伤,具体情况如下:1、灵活度大:跟腱长时踝关节肌肉较少,多是肌腱,灵活度较大;2、爆发力强:短肌腱肌腹长,长肌腹收缩时间相对较长。长肌腱肌腹短,短肌腹收缩时间短,在同等情况下,较短收缩时间可产生更大力量,所以长肌腱爆发力更强;3、弹跳力好:由于跟腱长、爆发力强,所以弹跳力强;4、不易受伤:因为肌腱活动度高,产生的乳酸较少。如果小腿比较粗壮,则会产生较多乳酸,容易影响运动且易受伤。
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