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跟腱的滑囊炎在临床中比较常见，大部分跟腱滑囊炎都可以选择保守治疗，通过保守治疗可以明显改善患者的症状，甚至可以达到治愈的效果。一般的治疗方法需要嘱咐病人尽量注意休息、不能劳累和剧烈活动，这样可以从病因上控制滑囊炎病情。另外要减少对局部的刺激，不要经常按压或者挤压病灶，注意对局部进行保护，患者可以佩戴支具或者护踝来保护病变的位置。要注意保暖，千万不要受凉，因为受凉会影响局部血液循环，导致炎症的进一步加剧。如果有条件，还可以坚持每天泡脚、热敷，泡脚可以用活血化瘀的中草药来配合进行。配合中药熬开之后加到水里，也可以先熏蒸后洗，一般一天2次，每次半个小时左右，可以起到改善循环、促进炎症的渗出物吸收和消炎的作用。如果病人对膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药，如果有疼痛不适的症状，可以口服非甾体的消炎镇痛药，如塞来昔布、依托考昔。如果程度比较剧烈，也可以做一些封闭治疗，效果也非常不错。