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凡是能够达到补钙目的钙片，如常见的碳酸钙、醋酸钙等钙片孕妇均可以选择，含有维生素D的钙一般更容易吸收。孕妇在吃钙片的同时，如果能够经常晒太阳，对于钙的吸收也较为有利。通常孕妇在孕14周即可开始补钙，可以一直补充到孕晚期，甚至哺乳期。有些孕妇可能担心吃钙片以后会导致胎盘老化，这种担忧没有科学依据。妊娠期间胎儿的骨骼生长需要母亲体内所提供的钙进行补充，如果母亲不能及时的补充钙，可能会导致骨质疏松等症状，甚至会导致小腿抽筋、腰背部疼痛、酸胀等不适，所以孕妇在孕期内补钙较为重要。