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痛风能吃豆角类吗

发布时间:2021-05-07

刘爱华副主任医师

北京医院风湿免疫科

视频内容

痛风人群在急性发作期时,建议不要吃豆角类的蔬菜。痛风是由于高尿酸血症所引起的一种晶体性疾病,在急性发作期时,建议多吃低嘌呤含量的食物,包括新鲜的蔬菜。但是豆角是中嘌呤含量的蔬菜,每100g豆角类的食品当中,它的嘌呤含量稍微超过了25mg,所以在痛风急性期时,应尽量少吃豆角类食品。要求痛风患者在急性发作期嘌呤摄入量不能超过150mg/d,如果过多的吃豆角则嘌呤摄入量可能相对来说比较多。而对于痛风间歇期或者慢性期的人群吃豆角,如四季豆,因为每100g当中的嘌呤含量仅为29mg,所以在这个时期可以吃豆角。另外豆角对身体还有其他的好处,比如含有纤维素、维生素、矿物质等,另外也是一种低热量的蔬菜,即使吃的比较多对身体的血糖、血脂也不会有明显的影响。

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