发布时间:2021-04-25
赖光辉主任医师
首都医科大学宣武医院疼痛科
总是失眠、睡不着的原因如下:1、环境因素:更换睡眠环境后出现首夜效应,对于敏感的人比较严重,患者对生疏的环境适应性较差,处于警觉状态,大脑不能得到充分休息;2、心理因素:目前生活、工作压力较大,精神高度集中、焦虑、恐惧、抑郁,造成心情压抑,对睡眠希望过高,但精神过度紧张所致;3、躯体性疾病:如帕金森病、甲状腺机能亢进、颅脑疾病、肿瘤疾病,患者会由于疾病的困扰导致身心疲惫,尤其是肿瘤疼痛的患者,由于疼痛干扰患者睡眠;4、药物作用:有些药物会刺激大脑,使大脑处于兴奋状态,导致患者失眠、睡不着觉。
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