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糖尿病老人吃什么水果

发布时间:2020-01-17

薛临萍主任医师

山西省人民医院老年医学部

视频内容

老年糖尿病患者经过药物治疗、饮食控制和规律运动后,如果空腹血糖在7.8mmol/L之内,餐后血糖即两小时血糖在10.0mmol/L之内,糖化血红蛋白稳定在7.5mmol/L之内,可以吃水果。当然选择水果有条件,水果要在两餐之间吃,要限制水果的量,选择低升糖指数水果,比如橙子、柚子、猕猴桃、草莓等。 老年糖尿病患者尽量不选择中等含糖指数水果,比如香蕉、荔枝等,不选择高糖指数水果,比如富士苹果、干枣、蜜饯等,以上尽量远离。如果血糖控制好,水果可以适当放宽。需要提醒老人,不可用果汁来替代水果,因为容易使血糖快速升高。

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