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通常体重较瘦，或长期运动的人群心脏收缩功能较强，部分可听到自己的心跳声音，无需过于紧张。此外，部分高原地区或体力劳动强度较大的人群，可能左心功能处于高代谢状态，高压力对瓣膜及主动脉产生冲击力可能较大，导致心跳声音较强，也可听到自己心跳声。若听到自己心跳声有所担心，可到医院进行体检，通常心内科医生会进行听诊，明确有无心脏杂音。若没有杂音可进行心脏彩超检查，明确各个瓣膜功能及心脏结构，若均比较正常，则无需过于担心。