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睡觉老是听到心跳声睡不着怎么办

发布时间:2023-11-16

范振兴副主任医师

首都医科大学宣武医院心血管内科

视频内容

睡觉时老是听到心脏的跳动声睡不着,首先要知道原因以及是否有病理基础,才能决定怎么办。一般的体检项目包括血压、心电图的检测就可以大概判断。1、心理因素:睡觉时老是听到心脏的跳动声,最可能的原因是植物神经功能紊乱。这时其实并不是治疗心脏,而是镇静安神、转移注意力、解除焦虑、解除紧张即可。没有心脏的基础疾病,但是在平卧位感受到心跳,属于主观的感觉。尤其是神经比较敏感、紧张焦虑的患者,容易对自己心跳感受非常强烈,感受到就会害怕更容易感受到心跳,结果睡不着觉。实际上是焦虑的表现,可能会使用镇静安神药物,转移注意力。前提一定是排除真正的器质性的心脏疾病,以及高血压、心律失常、缺血、心脏肥大等危险因素;2、心脏病:高血压、心功能不好、心律失常等都可以在平卧位时,出现对心脏跳动的感受增强。这时需要治疗高血压,控制心率不要太快,调节心律失常。如果是缺血、冠心病、心衰还需要改善心肌供血、降低心脏负担。

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