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12小时站着上班脚肿怎么办

发布时间:2023-10-16

金毕主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院血管外科

视频内容

12小时站着上班肯定脚会肿,最好的办法就是不要站那么长时间。当然由于职业的关系,有些人为了生活,不得不站12个小时,此时只有一个办法就是穿弹力袜。弹力袜的全名叫循序减压弹力袜,一般分成三种,有一级、二级、三级。一级的压力是15-25mmHg的,一级的弹力袜的作用就是防止站的时间长了的肿胀,属于保健型。如果脚肿狠了,用一级可能就不管用了,这时候就用二级。二级的压力在25-30mmHg,有一定压力,有些人穿会有点难受,但是有的时候穿的时间长一点,适应了反而会好一些。三级的弹力袜压力更大了,是30-40mmHg的压力,这个压力相对很大,一般是针对肿的非常厉害的脚。一般没必要用三级的弹力袜,用一级即可。如果还是有点肿,可以服用一些静脉活性的药物来减轻水肿,最好的方法是不要站那么长时间,或者必须站的情况下,经常活动活动,不要站着不动,可能还会减轻脚的水肿。

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