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止鼾的方法

发布时间:2021-02-02

孟令照副主任医师

北京天坛医院耳鼻喉科

视频内容

目前没有特别可靠的药物治疗打鼾,打鼾治疗要强调的是综合治疗,具体如下。1、生活方式治疗:患者要管住嘴、迈开腿,把体重快速减下来。因为肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。把体重减下来以后,颈围变小,咽喉软组织变少,咽腔扩大,打呼噜也会变少;2、侧卧睡眠:要强调的是患者一定要侧卧睡眠,不要仰着睡。因为在重力作用下,舌根后坠,咽腔变小,打呼噜也会变重,侧卧能够改善打鼾。也可以给患者在睡衣后面缝一个球,患者仰卧睡就会醒,逼着自己侧卧才能睡着;3、呼吸机治疗:呼吸机治疗是治疗鼾症的一线治疗,因为不需要手术,没有创伤。用强烈的正压通气方式把咽腔打开,气流通过鼻腔或咽腔,改善患者的低血氧,同时改善打鼾。4、手术治疗:由于50%以上的患者不能耐受呼吸机,可能需要进行手术治疗。手术之前,要检查患者的狭窄平面是在鼻腔、鼻咽,还是口咽、下咽。根据不同部位,进行不同的手术方式。

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