向您推荐

关闭

继续播放

失眠一个晚上要紧吗

发布时间:2021-07-26

国红主任医师

北京医院神经内科

视频内容

失眠一个晚上可能不要紧,因为人一生中80-90年,偶尔一个晚上睡不着觉不要紧。但是有时人的当时状态,可有精神、情绪的紧张、疲劳、注意力不集中、反应迟钝,第二天不能合理正确处理紧急事件,或者日常工作、学习出现障碍。上述情况需考虑一下原因,如夫妻间吵架,与领导关系紧张,或者是接受力所不能及的任务。还有升迁、考试,均可为导致晚上失眠的原因。另外,需排除躯体疾病,如心肺功能异常,均可导致睡眠不佳。故需排除诱发原因,诱发原因解除,第二天自然而然可睡着。

39
相关视频