发布时间:2021-05-17
王俊岭副主任医师
中南大学湘雅医院神经内科
晚上失眠的原因具体如下:1、有应激事件:比如白天压力过大,近期有考试、面试、有重要的思虑或者有明显焦虑、抑郁的情绪等,这些外界因素的干扰容易导致出现晚上失眠;2、有引起失眠的不良习惯:比如睡前做运动,包括跑步或者健身,睡前有抽烟、饮酒、喝茶、喝咖啡的习惯,另外睡前经常看电脑、看手机、打游戏,都可能引起失眠;3、有基础疾病:比如动脉粥样硬化、高血压,这些疾病也会引起头痛或者失眠;4、有系统性疾病:比如老年患者有帕金森病、多系统萎缩、阿尔茨海默病或者运动神经元病,这些神经系统的变应性疾病容易合并睡眠的障碍,导致晚上失眠。
2.46万播放2019-01-04
3.61万播放2019-01-29
3.27万播放2019-10-02
3.4万播放2023-04-12
6.12万播放2023-12-25
3.08万播放2018-11-16
8.64万播放2021-04-21
3.78万播放2021-01-09
1.64万播放2021-06-29
1.22万播放2021-05-08