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婴儿老睡不沉，这种现象在临床上较多见，可以采取以下几个措施来帮助婴儿： 1、注意婴儿睡觉时周围的环境：婴儿睡觉时，周围的环境要比较安静，避免过于嘈杂。另外，周围环境不要太热，如果太热，婴儿会很燥热，就睡不沉；2、一次喂饱婴儿：婴儿老睡不沉与喂养也密切相关，随着婴儿的年龄逐渐长大，胃容量也逐渐增加，要注意尽量让婴儿一次就喂饱，吃饱了婴儿才能睡得沉、睡得香。否则婴儿刚刚睡着，1-2h又要吃奶，这样就会使婴儿睡不沉、睡不香；3、补充维生素D、钙剂及多晒太阳：有可能婴儿是由于缺钙导致睡不沉，如果婴儿缺乏维生素D、钙剂，就会使婴儿体内缺钙，神经兴奋性增高。所以，这时要注意给婴儿补充维生素D、钙剂，而且要给婴儿多晒太阳，通过晒太阳，皮肤可合成天然的维生素D。