发布时间:2023-11-24
曹雪霞副主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
糖尿病患者能喝酸奶,糖尿病患者经常需要补充钙质,而很多酸奶里钙质含量非常高。而且年龄较大的糖尿病患者如果年轻时没有喝牛奶的习惯,则肠道不一定适应牛奶,经常会出现消化道不适,包括腹部不适、腹泻。而酸奶经过处理以后其中含有益生菌,对糖尿病患者的消化功能非常有帮助。有的酸奶可能会加较多添加剂,比如各种口味,建议尽可能选择原味酸奶,不要选择添加剂太多的酸奶。购买酸奶时看一下含糖量,如果含糖量太高或加糖太多,建议避开。如果血糖控制较好,适当喝1-2袋酸奶是没有问题的,但前提是血糖控制较好,如果血糖特别高,酸奶还是少量食用。
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