发布时间:2021-08-30
张碧华主任药师
北京医院药学部
钙和鱼油可以一起服用,因目前没有明确证据表明二者之间可能发生不良作用,一般建议餐后半小时左右服用钙片,因钙片需要在胃酸作用下解离成钙离子,才可被人体充分吸收,以达到较好补钙效果。如果空腹状态下服用钙片,此时胃内缺乏足够胃酸,不利于钙片解离。此外,若空腹状态下服用钙片,可能对胃部产生刺激症状,导致胃肠道不适症状。钙作为人体重要元素,可维持人体多项重要生理功能,如牙齿,肌肉、骨骼系统,细胞膜以毛细血管通透性和正常神经递质生理活性,均需钙参与。服用钙时还需同时服用含维生素D制剂,有利于钙吸收,但不可以盲目、过量补充钙片,补钙时需定期监测,防止发生高钙血症。
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