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血糖高能吃豆腐吗

发布时间:2021-06-18

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

视频内容

高血糖患者可适当食用豆腐,因为主要成分是蛋白质,脂肪和碳水化合物并不多,进食后通常不会明显升高血糖。糖尿病患者需注意豆腐的烹饪形式,经过油烹饪过的豆腐,建议尽量少进食,因为油里含脂肪较多,而一克脂肪所产生的热量比一克碳水化合物,或者一克蛋白质都要多,因此进食油炸豆腐升血糖比较明显。如果患者进食火锅时食用豆腐,由于火锅中的油比较多,也可导致血糖增高。另外患者在食用任何含有能量的食物时,都应注意量,如果进食量较多可造成血糖波动。

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