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男人不吃早餐的危害，常见有以下几种：1、出现低血糖，会使患者反应变慢；2、导致能量供应不足，影响工作效率；3、出现中餐或晚餐暴饮暴食的情况，这时可以造成肥胖，同时加重胃肠负担，长期可出现消化不良等临床表现，如腹痛、腹胀、嗳气、反酸等。过度肥胖会导致高血脂、高血糖、高尿酸等，这些疾病会损害血管，导致心脑血管疾病的发病率明显升高；4、使胆囊炎、胆结石的发病率明显升高。男人不吃早餐有比较多的危害，建议一日三餐需定时、定量、营养均衡，以保证身体健康，保证工作效率，同时避免出现肥胖等情况。