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肚子侧边即腹部侧边有较多赘肉，称为侧腹赘肉，其实各种赘肉，先可以通过减肥锻炼的方法进行减除。因为减肥锻炼是减除脂肪含量，全身脂肪均在减除，侧腹赘肉也会相应减少。但局部侧腹赘肉，通过锻炼方法，可能不能完全减除，此时便可以采用脂肪抽吸的办法。脂肪抽吸不是减肥，与减肥并非等号关系，抽脂是去除局部堆积的脂肪。因为减除脂肪比重较低，所以对于减体重无较大关系，但对于减体积，却是较好的方法。如侧腹或小腹，若局部脂肪堆积，便可以用抽脂方法减除赘肉，且减除后，反弹几率较小，所以抽脂又称为体型雕塑。