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男人备孕什么时候精子质量最高

发布时间:2021-08-25

彭靖主任医师

北京大学第一医院泌尿外科

视频内容

通常男性在身体状态良好时备孕,精子质量最好,需注意调整身体如少熬夜、多运动,避免吸烟、饮酒等,规律性生活对于保持精液质量较重要。男性应注意规律排精而避免积累一次排精,通常在女性排卵日前后进行性生活可增加授孕机会,而一次性生活较难保证授孕,另外保持精液流动性也有助于维持精液质量。若长时间备孕,如超过半年没有怀孕时,可进行精液检查如精液常规,观察是否存在问题。若男性精液存在问题时,可及时进行调整与治疗,改善精液质量,提高生育能力。此外,不建议男性随意补充营养品,因对于改善精液质量作用较小。

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