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快速瘦腿应先做评估，腿粗的类型是属于全身肥胖、局部脂肪堆积、下肢肌肉肥大还是同时存在肌肉型及脂肪型，再进行瘦腿，具体如下：1、全身肥胖：全身肥胖不建议用医美方法解决，可以通过控制碳水化合物的摄入，增加有氧运动的方式减肥；2、下肢肌肉肥大：若为局部小腿粗大，可以踮起脚尖，用手按压小腿后侧。若为发达的肌肉，可以判断为肌肉型的粗腿，可考虑应用肉毒素注射瘦腿。不建议切断部分神经进行瘦腿，人类的运动神经都有作用，牺牲运动功能获得美观的外观不可取；3、局部脂肪堆积：若按压小腿是较软的脂肪，可以通过局部吸脂瘦腿。吸脂后必须使用塑形裤2个月左右，使用塑形裤可以防止吸脂后的并发症，并获得更好的手术效果；4、同时存在肌肉及脂肪型：若同时存在肌肉型和脂肪型腿粗，可以注射肉毒素1个月后再吸脂，可以减少吸脂的创伤，并获得更好的疗效。