发布时间:2023-08-16
聂里红副主任医师
北京中医药大学东直门医院脾胃病科
空腹吃火龙果加酸奶,可以通便,生活中可选择适量食用。1、原理:酸奶能够促进胃肠的蠕动,促进消化吸收功能。火龙果,尤其是红心火龙果,其富含膳食纤维,可以刺激肠道的蠕动,加快大便的排出。火龙果加酸奶既有通便,又能促进消化,是较好的营养搭配;2、注意事项:如果胃本身既有病变,胃酸分泌高的病人,和胃食管反流病的病人吃火龙果加酸奶,可能会刺激胃酸分泌增多,而出现胃脘部疼痛的症状,如反酸、烧心会加重病情,诱发既往的宿病发作,不建议食用;3、其他通便的食物:香蕉、苹果、富含膳食纤维的蔬菜,都能够增加大便的有形成分,起到通便的效果。
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