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经常做梦通常不需要治疗，除非第二天过于疲劳才需要治疗。因为做梦是睡眠组成部分，由非快速眼动期和快速眼动期组成，在非快速眼动期期不做梦，在快速眼动期做梦。正常睡眠是先进入非快速眼动期，再由非快速眼动期进入快速眼动期，再由快速眼动期回到非快速眼动期，循环4-6次/晚，每个晚上如此。前半夜非快速眼动期长，后半夜快速眼动期长。做梦是对白天的工作、学习进行记忆整合和的过程，做梦说明思维活跃、脑功能较好，是正常生理现象，不需要治疗。但是如果做梦后疲惫不堪，需结合有无精神情绪的改变，有无焦虑、抑郁，此类情况需到医院进行诊治。