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为什么总是做梦

发布时间:2021-06-24

彭华主任医师

上海长征医院神经内科

视频内容

总是做梦有很多原因,具体如下:1、有些人梦感较强,所以会感到总是做梦;2、失眠患者在夜间多次觉醒,会感知到总在做梦。因为正常成年人每晚要做4-6个梦,如果在做梦的睡眠中醒来,会感知到做梦。如果在没做梦的睡眠中醒来,会认为没有做梦。如果多次在做梦的睡眠中醒来,会认为做了多个梦,即在睡眠中有多次觉醒,才会感知到梦。影响到白天的社会功能,出现头昏、困倦、乏力等,即失眠多梦,需要进行治疗;3、部分人是白天的学习任务增加,夜间会感觉做梦较多,也可能与梦感增强有关。因为白天学习任务增加以后,夜间做梦的睡眠会增加,是为整理和巩固学习和记忆的碎片,如果这种情况没有影响白天的社会功能,可以不进行治疗,对身体并没有产生害处。

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