发布时间:2021-06-29
霍则军主任医师
北京大学第三医院中医科
祛湿最好采取多管齐下的方式,包括药物、非药物疗法、饮食和锻炼,如: 1、药物:主要采取祛湿药物,根据不同部位选择药物,比如下焦湿热,可见大便粘滞、小便浑浊、男性阴囊潮湿、女性白带增多,临床可予以四妙丸等药物治疗; 2、非药物疗法:比如刮痧、走罐、针刺、汗蒸等,刮痧或走罐背腹部,针刺三阴交、足三里、天枢等穴位,均具有良好效果。针对寒湿患者还可进行艾灸治疗,达到驱散寒湿的目的; 3、食物和锻炼:比如薏米、赤小豆、茯苓等,均有一定健脾利湿的作用,配合进行食疗效果更佳。患者还需注意减少助湿食物的摄入,比如大鱼大肉,同时适当增加体育锻炼,有利于体内湿气的排出。
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