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患者长时间注视电脑屏幕导致眼疼，可以采取以下措施缓解：1、闭眼休息：由于电脑的刷新率较高，患者注视电脑屏幕时可能导致瞬目反射减少，长时间如此会导致眼部发生视端综合征，表现为眼干、眼涩和不适，也是造成干眼症的明确致病原因之一。因此长时间注视电脑屏幕导致的眼疼，较大程度可能是干眼症或视端综合征，这时建议患者闭眼休息，离开视频终端的刺激；2、点用人工泪液眼药水：患者可通过点用人工泪液眼药水缓解眼部疼痛感；3、用眼习惯：解决问题的根本在于注意休息，当注视电视或电脑屏幕时，应注意每隔一段时间后眺望远处。患者也可以注视绿色等容易让眼部放松的颜色，可将电脑屏幕调成浅蓝等颜色，一定程度上可以缓解长期注视电脑所导致的眼干不适症状。