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鱼油对高血压有用吗

发布时间:2023-05-31

张妮副主任医师

北京医院心血管内科

视频内容

鱼油对于降压没有直接的作用,在高血压病人的管理中,也并没有提倡一定要服用鱼油。鱼油如果是高纯度,具有一定的降甘油三酯作用,也有一定的软化血管作用。但是对于血压,并没有直接下降的作用。从血压的管理角度分析,一方面需要注意饮食运动,也就是生活方式的干预。另一方面就是药物,药物主要就是指直接的降压药物,常规有比较常用的五大类降压药物,比如利尿剂,降低心率的β受体阻断剂,倍他乐克、比索洛尔这一类的药物。包括地平类,包括普利类、沙坦类的降压药物,这是一线的降压药物,根据血压的特点,可以选择单药,也可以选择联合用药。在饮食方面,主要就是低盐、低脂,加强活动、戒烟,保持良好的生活习惯,比如不要熬夜,定期监测血压,这些是降压的有效措施,也是目前推荐的主流降压方式。在饮食方面,并不会给病人提供如一定要吃什么、多吃什么、吃到什么程度,而是要调整饮食的比例,如哪些食物在一天中可以多吃一点,哪些食物需要少吃,但不会强调某一种食物。

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