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糖尿病患者红柚和白柚都可以吃，控制好数量即可。对于糖尿病而言，饮食方面主要是控制总热卡，总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算，根据总热卡选择食物种类和量。建议50%-60%的热卡由主粮提供，也就是碳水化合物，常见的有米和面，可以选择粗粮，起到延缓吸收以及缓解便秘的作用。剩下的热卡可以给予20%左右的蛋白质以及30%的脂肪。平时可以进食蔬菜、水果，糖尿病患者建议每天进食蔬菜500g左右，选择糖分比较低的水果，每天可以进食200-250g左右。红柚、白柚含糖量不高，可以给糖尿病患者提供丰富的维生素、纤维素等，所以糖尿病患者只要将血糖控制良好，可以在两餐之间少量进食红柚或者白柚，缓解便秘，补充一定水分。