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孕妇吃红柚对胎儿好，是很好的水果。红柚含有大量的维生素和矿物质，比如钙、铁、磷、镁等，也有大量的水分和糖分，也提供一些蛋白质，在水果里面的热量中等偏低。所以不算一个高热量水果，可以吃，也鼓励孕期选择性地多吃一些红柚。但是水果再好，也需要有量的控制，因为毕竟是一种水果。如果孕期血糖正常，自己体重控制也很满意，胎儿大小也合适，全天的水果总量最好控制在200-400克，不要超过500克。如果是妊娠期糖尿病的孕妇，尤其是血糖控制不好的，是否还有资格吃水果，要看血糖的情况。如果血糖控制得还可以，同样胎儿大小合适，自己体重也还可以，孕期每天的水果量200克左右。