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月经来的时候可以吃柚子，柚子本身是一种比较常见的水果，和橘子、苹果、梨、葡萄等水果类似，所以在月经来的时候可以吃柚子。在来月经时确实有部分饮食需要注意，比如有痛经，或者月经过少、颜色发黑，可能是由于宫寒引起，所以来月经时尽量不要吃刺激性的或者比较凉、寒性的饮食，避免比如冰淇淋，或者刚从冰箱里拿出来如冰镇的水果等食物。如果本身月经过多，就要少吃可能会活血的食物或者药物。柚子是比较中性的水果，在月经期间食用没有禁忌。部分人在来月经期间可能会有胃肠道的反应，比如来月经时会有腹泻，或者会产生胃胀、下腹胀等情况，食用柚子时由于有酸性，可能会刺激胃酸分泌多，引起胃肠道不适加重等问题。如果有这类情况，就避免食用可能会刺激胃酸，使胃酸分泌多的水果，可以把水果稍微加热，或者吃比较温和，比如苹果这类水果就可以。