发布时间:2021-03-30
刘益鸣副主任医师
北京大学人民医院疼痛科
当长期处于姿势不良或者精神压力高度集中时,会导致肌肉收缩,而肌肉收缩时会压迫血液供应,出现肌肉或筋膜组织缺血、缺氧。当肌肉、筋膜组织缺血、缺氧以后,可能出现炎症反应,炎症反应会进一步刺激肌肉进行挛缩、痉挛、缩短,导致出现疼痛触发点,所以会出现肌肉紧张、疼痛。 针对上述情况,需要对肌肉进行处理,即放松肌肉,并使肌肉恢复至原来长度,保持原来的柔韧性,疼痛则会得到大幅度的缓解。更关键的则是患者需要放松自己的心情,避免过于焦虑、抑郁或者长期精神紧张,从而获得比较好的治疗效果。
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